Sai che la maggior parte dei tuoi sintomi fisici potrebbero essere causati dall'ansia?

Questo corso online ti offre strumenti concreti per gestire i sintomi ansiosi e per capirne l'origine.

I video, i pdf e le slide ti accompagneranno verso una maggiore consapevolezza: il punto di partenza per ogni cambiamento. Potrai così trasformare l'ansia in un'opportunità di evoluzione personale imparando a leggerne il significato nascosto.

Un linguaggio semplice e pratico ti introdurrà alle strategie e alle tecniche tratte dalla psicologia breve strategica e dalla psicologia cognitivo-comportamentale.

I test di autovalutazione e gli esercizi proposti ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi con rinnovata determinazione. 

Il corso si rivolge a tutte le persone che soffrono o hanno sofferto di un problema d'ansia, in particolare alle donne, perché il futuro del mondo passa da lì.  

Se ogni volta che devi prendere una decisione ti senti insicura e timorosa, se non riesci a smettere di preoccuparti per qualsiasi cosa o ancora, se fai fatica a dormire o ti senti sempre stanca e priva di energie, forse hai una compagna di viaggio: l'ansia.

Qualche volta si presenta con il mal di testa o il mal di schiena, qualche altra volta si fa sentire in modo più prepotente, con l'attacco di panico. Altre volte ti fa controllare ripetutamente il telefono per vedere se ci sono messaggi oppure ti assilla con la gelosia per il tuo partner.

In qualsiasi modo si presenti, l'ansia limita la tua libertà, riduce la tua vitalità e ti impedisce di affrontare le sfide con la giusta energia. L'ansia quando c'è, riduce (e di parecchio) la tua qualità della vita.

Forse desideri sentirti sicura e fiduciosa guardando al futuro, o forse vorresti smettere di sentirti inadeguata in ogni situazione. 

Se hai avuto l'esperienza di una attacco di panico forse vorresti che non accadesse più, o perlomeno vorresti avere degli strumenti per meglio gestirlo.

Questo corso fa per te se:

• disponi di un collegamento internet
• vuoi conoscere meglio l'ansia e i suoi sintomi
• vuoi sapere cosa fare durante una crisi di panico
• vuoi smettere di sentirti così insicura e a disagio
• desideri metterti alla prova con esercizi mirati
• vuoi farcela da sola, senza sentirti sola
• non sei ancora sicura di volere rivolgerti a un professionista, ma allo stesso tempo non vuoi sottovalutare il problema
• desideri lavorare su te stessa in autonomia, secondo i tuoi tempi

Questo corso non fa per te se:

• ti aspetti una soluzione senza impegno
• cerchi una soluzione immediata ai tuoi problemi 
• non sei disposta a metterti in gioco
• cerchi una valutazione psicodiagnostica online
• cerchi una terapia online

Se hai capito che questo corso non si addice a te, non ti preoccupare, contatta la Dr. Elena De Franceschi e insieme troverete la soluzione migliore per le tue necessità. La Dr. Elena De Franceschi saprà indirizzarti, se necessario, verso il professionista più adatto ad aiutarti a risolvere la difficoltà che stai incontrando in questo momento.

Con questo corso potrai:

• conoscere le diverse modalità con cui si può manifestare l'ansia
• imparare diverse strategie per gestire i sintomi
• sviluppare nuove abilità di automonitoraggio, riuscendo così ad essere più consapevole di quello che ti sta succedendo
• diventare più sicura e capace di vedere nuove soluzioni
• sentirti soddisfatta perché stai finalmente facendo qualcosa per stare meglio
• fare il primo passo verso il cambiamento
• confrontarti e attingere all'esperienza di altre persone 
• trovare un gruppo di supporto che resterà tale anche dopo lo scadere dei 90 giorni di accesso al corso

Cosa troverai nel corso:

(in fondo a questa pagina troverai l'indice dettagliato delle lezioni)

• 7 video (1 di presentazione del corso, 1 per ognuna delle 5 lezioni, 1 relativo alla prima recensione ottenuta) 
• materiale pdf (trascritti video e slide) scaricabile per ogni lezione
• esercizi specifici  per ogni modulo
• test di autovalutazione o automonitoraggio per ogni disturbo presentato
• spazio di confronto e discussione nella sezione dedicata

In più ci sono alcuni bonus per te:

• accesso al gruppo privato facebook "ANSIA: impara a gestirla e a trasformarla in un'opportunità" dove troverai supporto dagli altri utenti che hanno acquistato il corso e alcuni materiali aggiuntivi
• possibilità di confronto diretto tramite email con la Dr. Elena De Franceschi
• uno sconto di 10 euro sul primo colloquio (in studio oppure online) se deciderai di provare una consulenza personalizzata 

INFORMAZIONI DI ACQUISTO

Ti puoi iscrivere in ogni momento, dopodiché avrai accesso ai contenuti del corso per 90 giorni. Dopo questo termine resterà comunque attiva la tua iscrizione al gruppo facebook. Questa opportunità di confronto renderà ancora più proficuo il tuo lavoro permettendoti di acquisire strategie e strumenti di self-help da altre persone che hanno affrontato situazioni simili alla tua.

Puoi procedere al pagamento con due modalità:  

• carta di credito (con stripe)
• paypal

Con STRIPE puoi pagare con estrema facilità con qualsiasi carta di credito e hai subito l'accesso ai contenuti del corso.

Anche il pagamento con PAYPAL se disponi di un account è veloce e immediato, 

Se ancora non hai un account Paypal ti suggerisco di crearlo, è completamente gratuito.

Il costo del corso è di 80 euro, riceverai la ricevuta di acquisto direttamente sulla tua casella di posta elettronica.

Se hai altre domande scrivi una mail senza impegno a info@psicoaosta.com o visita il sito www.psicoaosta.com